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出張マッサージをどこで呼ぶ？ 「出張マッサージをどこで呼ぶ？」ということについて。 当店のお客様はやはり、東京出張の際に滞在先のビジネスホテル、シティーホテルで利用なさる方が多いようです。 次は東京の自宅で。 しかし、最近はAirbnb（エアビーアンドビー）、そしてホテルでも従来のビジネスホテル、シティーホテルという二分類では入りきらない新分野のホテルもたくさんできています。 「高級ビジネスホテル」などもその一つといえるでしょう。 その多種多様になってきている、出張マッサージのご利用場所についてのご案内で ...

不良姿勢 ❶　「姿勢をただしくすること」の重要さ 人間の頭の重さは、体重の1割程度と言われます。 首や肩甲骨にやはり、約5 kg～くらいの負荷が成人にはかかっているということです。 しかし、これが前傾姿勢になると、12 kg（傾き15度程度～)～、傾きが45度程度だと22 kg～、といわれます。   最近はスマホなどを見ながら、本人は夢中になり気づかないが何分も同じ「不良姿勢」でゲームなどをやり続けると、通常の「頭の重さ」以上の負荷を首や肩甲骨にかけ続けると、いうことになります。 頭に限った話を ...

肩甲骨はがし ❶　肩甲骨とは？ 肩甲骨（けんこうこつ、英名: shoulder blade、羅名: scapula、pl. scapulae）は、四肢動物の肩帯を構成する骨の一つ。 ヒトの肩甲骨は肩に一対あり、後方から肋骨を覆っている三角形状をした大型の骨。 ❷　「肩甲骨はがし」が必要な理由 最近よく耳にする「肩甲骨はがし」という言葉。 現代人はデジタル機器なしでは、生活できなくなっています。 スマホ、パソコンなど・・・、。 長時間にわたり、ゲームをしたりを続けると、筋肉が固まってしまします。血行が悪くな ...

肩こりについて ❶　「肩こり」 肩こりには3種類あるといわれる。 ①　本能性の肩こり 一般的な肩こりを指します。特徴は両肩が同じように凝る、症状が出ること。 主な原因は、不良姿勢長い時間のデスクワーク、運動不足による筋力の低下、過労、寒さ、加齢、睡眠不足など。 ②　心因性の肩こり ストレスが主な原因となる肩こり。 ③　症候性の肩こり 整形外科的、もしくは内科的な原因があり、肩こりの症状が出るもの。 これらはリラクゼーションのお店では対応が不可能です。すぐに専門医へ。「頸椎椎間板ヘルニア」、「四十肩」など・ ...

腰痛について ❶　「腰痛」 腰痛（ようつう, Low back pain）とは、腰に痛み、炎症などを感じる状態をいいます。 腰痛、その期間によって、急性（6週間まで）、亜急性（6-12週間）、慢性（12週間以上）と分類される。 急性・亜急性期における治療の第一選択肢には、マッサージなどが挙げられる。 厚生労働省が行う「国民生活基礎調査」では男性の不調の訴えの一位は腰痛、二位は肩こり。 一方女性の一位は肩こり、二位は腰痛。 長年、ツートップを維持している。もはや国民病です。 ❷　なぜ腰痛になるのか？！ 腰痛 ...

交感神経 ❶　交感神経が興奮すると肩こりに？！ 交感神経は「闘争と逃走の神経（英語ではFight and Flight)」と呼ばれるように、激しい活動を行っている時に活性化する。 交感神経系と副交感神経系の２つの神経系で構成されているのが、自律神経系（英: Autonomic nervous system）。 「筋肉」の問題以外に肩こりなどの原因となるのは、交感神経の緊張が挙げられる。 交感神経は自律神経の内でも、体を活動的に整える働きがある。 現代を生きる人々は、多忙、ストレス、睡眠不足・・・、などある ...

ストレッチ ❶　ストレッチについて スポーツや医療の分野において、取り入れられている、ストレッチ（英: stretching）とは？！ 体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばす動作をいいます。 ストレッチには筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げる、また呼吸を整えたり、精神的な緊張を解いたりするという心身両方のコンディション作りにもつながる効果が言われる。 なお、ここでいう筋肉とは骨格筋のことである。 「ストレッチ」という言葉は、1960年頃にアメリカで発表されたスポーツ科学の論文中で使 ...

ホテルグランドアーク半蔵門 ❶　「ホテルグランドアーク半蔵門」で当店を利用する上での重要ポイント ➀　「JR 山手線」内側ホテルの千代田区隼町のホテル、「ホテルグランドアーク半蔵門」は交通費無料 「交通費無料エリア」である千代田区隼町のホテル、「ホテルグランドアーク半蔵門」での「出張マッサージ」のご利用についての説明です。 「交通費無料エリア」は「JR 山手線」の内側の出張エリアだけです。 「山の上ホテル」は交通費無料です。 利用可能なキャンペーンは各種ありますので、予約前に確認ください。 「山手線の内側 ...

CLASKA（クラスカ） ❶　「CLASKA」で当店を利用する上での重要ポイント ➀　「JR 山手線」内側ホテルの目黒区中央町のホテル、「CLASKA」は交通費別途 「交通費別途エリア」である目黒区中央町のホテル、「CLASKA」での「出張マッサージ」のご利用についての説明です。 「CLASKA」は交通費別途エリアですが、８０分コースで交通費無料になります。 「交通費無料エリア」は「JR 山手線」の内側の出張エリアだけです。 「ウェスティンホテル東京」は交通費無料です。 利用可能なキャンペーンは各種ありま ...