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ストレス

2023/7/4

肩こりについて

肩こりについて ❶　「肩こり」肩こりには3種類あるといわれる。 ①　本能性の肩こり一般的な肩こりを指します。特徴は両肩が同じように凝る、症状が出ること。主な原因は、不良姿勢長い時間のデスクワーク、運動不足による筋力の低下、過労、寒さ、加齢、睡眠不足など。 ②　心因性の肩こりストレスが主な原因となる肩こり。 ③　症候性の肩こり整形外科的、もしくは内科的な原因があり、肩こりの症状が出るもの。これらはリラクゼーションのお店では対応が不可能です。すぐに専門医へ。「頸椎椎間板ヘルニア」、「四十肩」など・ ...